Allenarsi per il fine
Rappresenta un punto essenziale per chi decide di allenarsi in stile Calisthenics. Devi allenarti sempre in base all’obiettivo da raggiungere: attrezzi, propedeutiche ed esercizi sono scelti in base al tuo obiettivo finale. Non devi assolutamente copiare od imitare l’allenamento di altri: se per esempio il tuo fine è una maggiore ipertrofia muscolare (aumento dei muscoli), allora dovrai utilizzare le migliori strategie per perseguire questo fine. Se invece il tuo fine è apprendere una skills (per esempio il Front Lever) dovrai allenarti con le propedeutiche adatte al raggiungimento di questo esercizio. Tutto ruota intorno all’obiettivo.