Freetime / FunctionalTraining / 14.11.2017

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Home / Freetime / FunctionalTraining / 14.11.2017 58

2xROPE: jump
2xTRX: pistol squat dx/sx
2xKETTLEBELL: swing / press
2xBOX: jump / stepup
2xMEDBALL: pushup asimm/closed
2xCAVI: Torsione in ginocchio dx/sx

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