Freetime / FunctionalTraining / 18.04.2019

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Home / Freetime / FunctionalTraining / 18.04.2019 43

3x[40”-20”R]
1.Rope: Waves
2.KB: Sumo Squat
3.Box: Jump + Kick
4.Fitball: plank
5.Parallele: Knee Raise
6.Bosu: Plank Jack
7.Cavi: T-Row incrociato
8.Stretching-Rest

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