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Home / Freetime / FunctionalTraining / 20.12.2018 46
3x[45"W-15"R]
1.MATERASSINO: rockup + burpees
2.KETTLEBELL: swing
3.ANELLI: rowing
4.BOX: Jump + Kicks
5.LOOPBAND: pulldown
6.ABWHEEL: rollout
7.MEDBALL: wallball
8.BOSU: plyo pushup*
9.CAVI: croci con step
10.STRETCHING-REST
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