Home / Freetime / FunctionalTraining / 13.12.2018 34

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3x[2x(dx/sx)30"W-10"R]
1) TRX: one leg burpees
2) Side Plank
3) BOX: step up + back lunge
4) KB: Clean & Press
5) TRX: one arm row
6) PLATE: alz. frontale
7) TRX: pistol squat
8) CAVO: Bic. Curl
9) CAVO: Tric. Ext.
10) stretching/rest